Evaluez votre fatigue grâce à l’échelle de Pichot

« J’ai un coup de barre », « Je suis exténué », « Je suis épuisé » ... Tant de phrases que l’on entend ou que l’on dit souvent. Mais attention, ce n’est pas un ressenti à sous-estimer ! Ce test, appelé Echelle de Pichot, va vous permettre d’établir un auto-diagnostique sur votre fatigue.
Lisez les 8 affirmations ci-dessous et dites-nous si vous êtes tout à fait d’accord, assez d’accord, pas d’accord ou pas du tout d’accord.