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Alimentation
Hygiène de vie
Date de publication
27.02.2026
Durée de lecture
8 min.

Nutrition après 60 ans : les aliments à privilégier pour garder la forme

Après 60 ans, l’alimentation joue un rôle déterminant dans le maintien de la vitalité et la prévention des problèmes de...
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Santé
Soins
Date de publication
20.02.2026
Durée de lecture
7 min.

Aidants familiaux : quelles solutions quand un proche devient dépendant ?

En France, plus de 8 millions de personnes accompagnent au quotidien un proche en perte d’autonomie. Ce rôle d’aidant familial,...
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Hygiène de vie
Santé
Date de publication
12.02.2026
Durée de lecture
3 min.

Un test pour aider les retraités à évaluer leurs facultés cognitives

L’Agirc-Arrco vient de lancer un quiz en ligne pour ses affiliés afin qu’ils testent leurs habitudes de vie. L’Agirc-Arrco a...
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Santé
Date de publication
06.02.2026
Durée de lecture
6 min.

Ski : comment se préparer pour profiter des pistes ?

C’est la saison des sports d’hiver. Que vous soyez débutant ou skieur confirmé, une bonne préparation est essentielle pour éviter...
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Alimentation
Santé
Date de publication
26.01.2026
Durée de lecture
3 min.

Un plan national de lutte contre l’obésité

Le ministère de la Santé a récemment présenté une stratégie globale pour lutter contre l’obésité déclinée en plusieurs mesures et...
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Santé
Date de publication
25.12.2025
Durée de lecture
20 min.

Les 5 bilans de santé à ne pas négliger après 60 ans

Après 60 ans, votre organisme change et certains risques de santé augmentent : maladies cardiovasculaires, cancers, diabète, troubles sensoriels ou...
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Retraite
Santé
Date de publication
18.12.2025
Durée de lecture
8 min.

Fatigue, solitude, stress : comment préserver sa santé mentale à la retraite ?

La retraite, souvent présentée comme une période dorée, peut aussi devenir source de fragilités psychologiques. Perte de repères, modification du...
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Hygiène de vie
Date de publication
11.12.2025
Durée de lecture
10 min.

Quels sports doux pratiquer après 60 ans ?

Maintenir une activité physique régulière après 60 ans est essentiel pour préserver sa santé et son autonomie. Les sports doux,...
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Retraite
Santé
Date de publication
04.12.2025
Durée de lecture
10 min.

Seniors : comment préserver sa mémoire naturellement ?

Avec l’âge, notre mémoire peut naturellement décliner sans pour autant signaler une pathologie. La bonne nouvelle ? Il existe de...
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