Archives : Articles de blog

Comment manger équilibré sans cuisiner pendant des heures?

Les repas équilibrés ne sont pas forcément synonymes de longues heures passées devant les fourneaux. Il est en effet possible de se soucier de son alimentation sans que cela nécessite d’y consacrer sa journée entière. « Cinq fruits et légumes par jour », « mangez, bougez », « trop de graisses et de sucres sont […]

FAR PER: le plan d’épargne retraite adapté aux indépendants

Acteur pionnier de l’épargne retraite responsable en France, AGIPI propose aux travailleurs non-salariés un contrat d’épargne permettant de préparer leur retraite en toute sérénité, selon leur profil et leurs besoins. Le Plan d’épargne retraite individuel, à quoi ça sert ? Le plan d’épargne retraite (PER) est un dispositif issu de la réforme de l’épargne retraite […]

Retraite : les effets pénalisants de la décote

Dans une note d’information récemment diffusée, l’Assurance retraite rappelle à quel point les assurés ont intérêt à valider tous leurs trimestres de cotisation avant de partir à la retraite. La décote est particulièrement pénalisante pour les retraités. C’est ce que démontre l’Assurance retraite – le régime de retraite de base des salariés, des artisans, des […]

Médecines douces: que rembourse la sécurité sociale ?

Les disciplines qui proposent des soins alternatifs à la médecine traditionnelle ne sont pas toutes prises en charge de la même façon par la Sécurité sociale et les complémentaires santé. Certaines ne bénéficient même d’aucun remboursement. Les médecines dites « douces », considérées comme alternatives aux traitements de la médecine traditionnelle, ont connu un essor […]

Les dix signes de la dépression nerveuse

Il peut être difficile de distinguer un coup de fatigue passager d’une véritable dépression, maladie qu’il faut traiter sérieusement. Voici dix manifestations qui ne trompent pas. La France est le pays de l’Union européenne (UE) qui affiche le taux d’habitants souffrant de symptômes dépressifs le plus élevé (*). À 11%, il est supérieur de 5 […]

Des podcasts nutrition pour bien vieillir à la retraite

L’Assurance retraite vient de lancer une série de dix chroniques audio sur l’alimentation des seniors. Pour passer une bonne retraite, il faut manger de manière équilibrée. Tel est le message que veut faire passer l’Assurance retraite (le régime de retraite de base des salariés, des artisans, des commerçants et des contractuels de la fonction publique) […]

Retraite : une seule demande en ligne suffit

Dans une note récemment publiée, info-retraite rappelle qu’il est possible de demander à liquider toutes ses retraites en une fois sur Internet. Demander sa retraite est devenu un jeu d’enfant. Dans une note d’information diffusée le 11 juin 2025 sur son site, Info-retraite.fr – le portail édité par le groupement d’intérêt public (GIP) Union Retraite […]

Sécurité sociale : ce qu’il faut faire à 18 ans

A leur majorité, les jeunes deviennent autonomes, notamment pour leurs dépenses de santé. Prendre son autonomie, c’est notamment gérer soi-même sa protection sociale. C’est dans ce sens que l’Assurance maladie a diffusé le 26 février 2025 une note d’information sur son site Internet à l’attention des jeunes majeurs. La branche maladie de la Sécurité sociale […]

Santé : pourquoi le « reste à charge » a augmenté

Comme annoncé, les franchises médicales sur les médicaments et la participation forfaitaire sur les consultations des médecins ont doublé. Les patients doivent débourser davantage de leur poche pour se soigner. Deux décrets, publiés au Journal Officiel daté du 17 février 2024, ont augmenté le « reste à charge » – la somme restante à payer […]

Les enfants comptent pour la retraite

Dans une note publiée récemment, info-retraite.fr recense tous les droits à la retraite liés aux enfants. La maternité (mais aussi la paternité dans certains cas) permet d’obtenir des trimestres, des points, voire un bonus de retraite. Ces droits permettent aux femmes de compenser le fait qu’elles ne peuvent pas travailler (et donc cotiser) durant leur […]