Nutrition - AGIPI

Bien respirer pour mieux gérer son stress

La respiration, comment cela marche ? L’air se compose de plusieurs gaz : azote 78%, dioxygène 21%, dioxyde de carbone...

Les tâches quotidiennes qui s’accumulent, les déclarations fiscales, le changement d’heure, le manque de luminosité… Autant de sources de stress...

Les vacances approchent, tout doit être réglé avant le départ. Le stress augmente à l’approche de la date tant attendue...

La rentrée de septembre peut être source de stress, stress qui peut engendrer entre autres troubles : La courgette nous...

Les vacances finies, le rythme change. Pour garder la forme, savourez les plaisirs de ce début d’automne. La star de...

L’automne est là. Avec le froid et les jours qui raccourcissent, notre corps doit faire face à de nombreux stress....

Planter son arbre à kiwis et surveiller sa maturation Le jardinage est une excellente activité physique. Il faut savoir que...

L’endive (ou « chicon ») est un légume d’hiver facile à préparer, facile à cuire, facile à accommoder : elle...

Citron vert, de son vrai nom « lime », ou citron jaune, appelé tout simplement citron, se consomme, avec modération,...

1 adulte sur 5 ne s’hydrate pas suffisamment Les conséquences d’un manque d’hydratation peuvent être très graves chez des personnes...

La mastication est la première étape pour bien digérer et gérer au mieux son poids.Les troubles de la nutrition peuvent...

De notre sommeil dépend en une grande partie la bonne gestion de notre journée. Après une bonne nuit de sommeil,...

Le stress peut faire partie de notre quotidien, notamment dans une vie professionnelle à fortes responsabilités. Il se répercute sur...